(刘玲玲)近日，枝江丹阳社区侨胞之家以“心安宜昌 居宜娘家‘心’行动”为主题，举办公益服务项目讲座活动，辖区50余名侨属侨眷参加。

活动现场，主题宣传片《答案》与《重塑光芒》中细腻的生活场景与真挚的情感表达，生动诠释了“家”的温暖与力量，引发在场侨眷侨属的强烈共鸣。随后，二级心理咨询师、枝江市心理援助协会理事谭锲登台授课，她紧扣“老年人健康的五大原则”“不良情绪的危害及疏导”等核心内容，结合侨眷侨属家庭中常见的代际沟通、情绪管理等案例，用通俗易懂的语言深入浅出地讲解保持良好心境的实用方法。授课中，谭锲还现场示范呼吸调节法、“情绪垃圾桶” 倾诉技巧等心理调适工具，手把手指导大家在日常中灵活运用，帮助学会用科学方式疏导情绪。

此次活动不仅为辖区中老年侨界群众送去专业的心理健康知识，更通过面对面的互动交流，有效拉近了侨胞之家与侨界群众的距离，对提升大家的心理健康水平、培育积极乐观的生活心态起到显著作用。作为凝聚侨心、服务侨胞的重要阵地，丹阳社区侨胞之家下一步将持续整合侨界资源，策划更多贴合侨眷侨属需求的特色活动，让温暖持续传递，为促进家庭和谐、社会稳定注入侨界力量。

本文来源：宜昌市侨联

一审丨刘玲玲 二审丨付琳琳 三审丨蒋世林

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